משימה בלתי אפשרית?!

המטרה: חמישה קילו. הזמן: שלושה חודשים. האמצעי: ניר הדס

לא חושבת שיש אשה שלא רוצה להוריד 2-3 קילו ודווקא הם פשוט לא יורדים. אישה יכולה לרדת 40 קילו, אבל לא תצליח לרדת טת השניים האחרונים.
אז גם אני לוקה בחסר וכבר המון זמן שחמישה קילו מפרידים ביני לבין משקל היעד שלי. ניסיתי הכל- דיאטות, תפריטים ואני פוקדת חדשות לבקרים את חדר הכושר. אבל הם פשוט לא יורדים..
יום אחד נתקלתי בפייסבוק בעמוד של ניר הדס ״טוב לי בגופי״. הכותרת משכה את עיניי ונכנסתי לבדוק ( סיפרתי לכם כבר שאני אוהבת לשאוב השראות לחיים בריאים מאנשים שיודעים).
אהבתי את המסרים שעברו אליי דרך העמוד שלו, שקראו לאהוב את הגוף. לא לרזות, לא לשפר סיבולת לב ריאה, פשוט לאהוב את הגוף.
אני מאמינה במנטרה הזו. ג׳ מדקלמת אותה כבר שנים וההיסטוריה מוכיחה כי בעיקר בכל הקשור לדיאטה- הכל בראש.

images
אז נסעתי עד לאבן יהודה, להפגש עם ניר ולהבין במה מדובר. אולי זה יעזור..
הפגישה עם ניר מתקיימת בסטודיו שלו, המשמש כחדר כושר.

fp2
כשכבר הכנתי את עצמי לאימון מפרך עם מאמן צמוד, הבהיר לי ניר שלא בזה מדובר.
הדרך שלו היא לא אימון כושר משוכלל או תפריט תזונה אינדיבידואלי, אלא סוג של קאוצ׳ינג. בתהליך עובד ניר בעיקר על הסיבות והמטרות ובסוף, כך הוא מבטיח, אוהב את הגוף שלי. זו המטרה האמיתית. הורדת המשקל ושאר המטרות יבואו בעקבותיו.
אז ישבנו שעה, ניר ניסה לכוון אותי במילים לכל מיני תחושות פנימיות, מה שהרגיש לי קצת כמו טיפול פסיכולוגי.
לקראת הסוף סיכמנו שאני מצידי מתחייבת לתהליך ועושה מה שהוא אומר לי, והוא ילך איתי יד ביד, לאט לאט, לא באגרסיביות אל היעד הנכסף- חמישה קילו פחות.
הזמן ( אני אדם של דד ליינים) הוא שלושה חודשים. מהיום.
הוא מדד לי היקפים ובגלל שאני מנויה בחדר כושר ומקפידה על ללכת אליו, ויתרנו על החלק של האימון ועברנו להוראות.

כדי להוכיח לו ( ולכם) שאני מחוייבת לתהליך, אתעד אותו כאן.
המשימות הראשונות שקיבלתי הן:
1. להשקל היום פעם אחת ולצלם את המדדים.
2. להחליף את הקורנפלקס עם החלב בבוקר בברנפלקס עם יוגורט.
3. אחרי האימון, להחליף את שתי פרוסות הלחם עם הגבינה שלי, בפרוסת לחם אחת עם קופסאת גבינה או קוטג׳.

״זהו? בטוח?״ שאלתי. ״כן״, הוא ענה, ״צעד צעד״.
מגניב, חשבתי לעצמי, קלי קלות.. חשבתי ויצאתי לדרך.

שקלתי את עצמי, עברתי בסופר ורכשתי מלאי גבינות וכמובן ברנפלקס ויוגורטים ואני יוצאת לדרך.

IMG_3315

הפגישה הבאה שלי איתו נקבעה לשבוע הבא, מבטיחה לעדכן בהתפתחויות.

מודעות פרסומת

<span dir=rtl>תגובה אחת ל“משימה בלתי אפשרית?!”</span>

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s