לשנה חדשה ו(קצת) בריאה יותר

קחו לכם החלטה בריאה אחת לשנה החדשה

מודעות פרסומת

רגע לפני השנה החדשה, קחו לכם רגע והחלטה קטנה לשנות/ להוסיף משהו קטן לאורח החיים שלכם שיהפוך אותו לקצת יותר בריא. זה לא חייב להיות משהו גדול, לפעמים החלטה קטנה כמו ההחלטה ליטול תוספי תזונה או להוסיף לתפריט מרכיב בריאותי, היא לא קטנה בכלל…

רוצים להתחיל? הנה כמה המלצות:

ערכת "יומי- חזרה לבית הספר" של 'אלטמן'

מארז   יומי    אלטמן      קרדיט צילום זכריה לובימוב  מאושר

אורח חיים בריא מתחיל בבית, כבר מגיל קטן. הרגילו את הילדים שלכם ליטול ויטמינים בכל יום ומעבר להקניית אורח חיים בריא, תספקו להם גם הגנה חיסונית.

הערכה הזו שהושקה ממש לפני תחילת שנת הלימודים כוללת מארז ובו מולטי ויטמין וויטמין C ובנוסף- גם קופסת אוכל חמודה ומדבקות. הויטמינים עצמם מגיעים כדובוני גומי ועומר שלי מאוד אוהב את הטעם שלהם.

ויטמין D בספריי של 'אלטמן'

ויטמין  די  בספריי

ויטמין D שלראשונה מגיע בספריי, כשכל התזה מספקת 400 יח'. הספריי בטעם אפרסק, ללא סוכר וללא צבעי מאכל ובגלל שויטמין D הוא הויטמין שהכי קשה לגוף שלנו לייצר, זה חשוב במיוחד.

Peppermint Active של 'Nutri Care'

פפרמינט אקטיב

תוסף תזונה בעל פורמולה המכילה שמן מנטה, בתוספת שמני ג'ינג'ר ושומר, המסייעים להרגעת המעיים ולהקלה במצבי עיכול לקויים.

גוג'י ברי של 'תבואות'

תבואות - גוג'י ברי

פרי הנחשב למזון על, בעל יתרונות בריאותיים רבים. הוא עשיר בנוגדי חמצון, מכיל רמות גבוהות של ויטמין C, ויטמין מקבוצה B, חומצות אמינו, ברזל, סידן, אשלגן, אבץ ונחשב מקור מעולה לחלבון.

אפשר להוסיף אותו ליוגורט, לסלטים, לתבשילים כמו קינואה ובורגול, להכין איתו שייקים ואפילו לנשנש אותו ככה, איך שהוא. יש לו טעם מתקתק ואם בא לכם הפתעה בפה- תקפיאו אותו.

והעיקר- בחרו לכם החלטה בריאותית אחת ואמצו אותה.

שנה בריאה!

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s